Craniosacralis biodinamika

Finom érintés, mély megnyugvás – a test saját ritmusában.

Miről szól
A craniosacralis biodinamika egy gyengéd módszer. A hangsúly a megérkezésen van: azon a csendes figyelmen, amiben a testnek "lesz ideje" rendezni, kiengedni, visszaállni a saját alapjába.

Hogyan zajlik
Kényelmes ruhában, fekvő helyzetben zajlik. A folyamat során finom érintéssel és jelenléttel kísérlek, közben te pihensz, lélegzel, és engeded, hogy belül történjen, aminek történnie kell.

Kinek ajánlom

• ha túlpörgött az idegrendszered, és mély pihenésre vágysz

• ha nehezen tudsz "kikapcsolni", és jó lenne egy megtartott csend

• ha szeretnél a test jelzéseihez közelebb kerülni

Ha ezt keresed: idegrendszeri megnyugvást, stresszoldó pihenést, "vissza az alapba" érzést.

Gyakorlati tudnivalók
Kényelmes, réteges öltözet jó választás. Ha van bármi fontos egészségi információ, amit tudnom kell a biztonságos kíséréshez, jelezd.

Ha kipróbálnád, írj vagy hívj – segítek eldönteni, hogy ez most neked való-e.

Nem kell pontosan tudnod. Írj vagy hívj, és együtt kitaláljuk, mi esne most igazán jól.